Cette conférence s’appuie sur une étude de cas résolue par une thérapie brève de 8 séances. Madame « Rose « est une personne encore jeune qui vient me poser son problème de rougissement extrême qui l’obsède depuis une dizaine d’année : « J’ai tout essayé, sans résultats « : je souligne ce fait car ceux qui me consultent ont en général « tout essayé » « je suis d’une timidité maladive mes rougeurs sont ingérables : avec un tiers, je change d’attitude, j’ai la boule au ventre et m’auto punis. Plus je rougis, plus je m’enfonce ; j’ai renoncé à tout contact social autre que mon travail » En 8 séances, nous allons grâce à des séances d’hypnoses confortées par de l’autohypnose au quotidien arriver à l’objectif déterminé lors de l’anamnèse: « je suis en harmonie avec moi-même, je fais mes choix et les assume, et aujourd’hui je gère ma vie » Nous allons utiliser dans ce process des techniques de régression, un protocole dit « théâtre de vie » inédit et faisant l’objet de ladite publication, de suggestions chères à Bernheim, de séance de lâcher prise, de psycho-généalogies, d’ancrages couleurs et autres… Ces protocoles ont également été appliqués avec succès dans diverses problématiques telles que le fait de s’arracher les cheveux, se mutiler les lèvres, de claustrophobies, d’agoraphobies, de peurs paralysantes comme celle de ne plus pouvoir conduire de voiture, prendre l’avion, être seul…

Derrière l’obésité et les troubles alimentaires se nichent les « vraies » données qui sont à poser en parallèle dans la gestion et la résolution de la problématique. Deux axes sont proposés : un travail de groupe et des séances individuelles. Le travail de groupe empreint d’hypnose, d’échanges, d’analyses et de réflexions agit sur le « symptôme », à savoir le sur-poids : ces séances ont pour objectif de renouer avec notre instinct, retrouver notre seuil de satiété, se nourrir d’aliments équilibrés, en harmonie avec nos besoins, et de nous recontacter avec notre corps, grâce une approche douce de pleine conscience d’une part et d’activité physique d’autre part ; Elles permettent de comprendre son histoire et d’intégrer entre les participants la solidarité et l’émulation qui redonne une meilleure image de soi généralement absente en début de thérapie. En toile de fond, nous retrouvons des facteurs constants : le manque profond de confiance, d’estime de soi, l’angoisse, une tendance au perfectionnisme, une gestion difficile des émotions, des difficultés relationnelles, des pensées obsessionnelles d’hyper contrôle en alternance aux pertes totales de contrôle ; d’où une spirale de culpabilité, de découragements et de reprise de poids. Ces données sont traitées en séances individuelles grâce aux techniques d’hypnose classique : suggestions positives, métaphores et régressions. Ma démarche consiste à leur transférer un savoir faire issu de différentes techniques afin de permettre la réconciliation du corps du cœur et de l’esprit afin de retrouver l’harmonie du « Tout ». L’hypnothérapie tant individuelle que de groupe et l’autohypnose pratiquée au quotidien engendrent de bons résultats.